Mijn naam is Roelie Lubben. Al vele jaren ben ik werkzaam met energiewerk en in 2009 rondde ik mijn opleiding natuur-geneeskunde af. Vanuit deze opleiding maakte ik al kennis met de visie van de 5 elementen en de samenhang tussen lichaam, energie en bewustzijn.

Toch merkte ik dat ik, net als veel mensen, vaak vooral in mijn hoofd leefde. Vanuit de behoefte om meer verbinding met mezelf te ervaren, kwam Taiji Tao en Qigong op mijn pad.

Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide uit tot een waardevolle manier om weer thuis te komen in mijn lichaam. Door de rustige bewegingen, bewuste ademhaling en aandacht voor energie ervaarde ik meer rust, balans en vitaliteit.

Deze ervaring heeft mij zo geïnspireerd dat ik lessen ben gaan volgen en vervolgens verschillende opleidingen in Taiji Tao en Qigong heb afgerond. Vanuit enthousiasme, persoonlijke ervaring en professionele verdieping deel ik deze bijzondere bewegingsvormen nu graag met anderen.

Bij Qi in Control draait het niet om prestaties of perfectie. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd, ervaring of fysieke conditie. De lessen zijn laagdrempelig, ontspannen en afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Door bewuste beweging, ademhaling en aandacht ontstaat er meer rust in lichaam en geest. In mijn lessen leer je op een rustige en toegankelijke manier mee te bewegen met die natuurlijke stroom. Hierdoor kunnen spanningen verminderen en ontstaat er meer ruimte voor ontspanning, bewustzijn en verbinding met jezelf.

Taiji Tao en Qigong worden vaak omschreven als meditatie in beweging: zachte oefeningen die helpen om beter te ademen, spanning los te laten en meer aanwezig te zijn in het moment. Door regelmatig te oefenen ontstaat er meer rust, vitaliteit en innerlijke balans.

Lesvorm:

Mijn lessen zijn rustig opgebouwd en bestaan uit:
* Eenvoudige Taiji Tao & Qigong bewegingen
* Aandacht voor adem en ontspanning
* Bewust vertragen en voelen
* Geen prestatie – Geen druk – Geen haast (zacht is kracht!)

Gun jezelf een moment van aandacht en ontdek wat bewuste beweging voor jou kan betekenen.

Voel je welkom bij Qi in Control. Plan je proefles.